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抱着才睡,放下就醒。我的宝宝,该拿你怎么办?

二八杠游戏官网次数:   更新时间:18/01/28 15:13:01     二八杠游戏官网:dogbobo.com关闭分    享:

“放下就醒,沾床就炸,非要抱着睡”,这个问题对宝宝来说非常普遍,对妈妈们来说却很苦恼。这不仅影响妈妈的休息,同时对宝宝养成规律作息习惯有影响。


抱着睡,放下醒的原因是很多的,你的宝宝可能是其中一个原因,也可能是兼有各种原因,新妈妈们一一排查吧。


 1、没吃饱 

新生宝宝嘴巴的吸力比较小,尤其是吃母乳会比较费劲儿,吃着吃着就会睡着,但是这种睡不是真的睡了,而只是吃累了,一旦放下,宝宝就会发现自己还饿,于是哭着表示还要吃,一吃又睡着,这样反复下去,宝宝没吃好也没睡好。


所以,吃母乳的宝宝一定要让他保持清醒。


确保他是真的饿了才喂

尽量不要喂零食奶,按需喂养不等于一直喂,至少两三个小时再考虑喂一次吧。当然,最好是能三个小时左右喂一次,形成三小时循环。


不要穿太多

美国医生会建议扒光了喂母乳,有一点凉凉的,宝宝不容易睡着,不用担心宝宝冷到,因为宝宝吃奶也是一个很费劲的运动,相当于在跑步,是不会觉得冷的。


吃的过程中,动用各种“酷刑”

挠脚心、吹气、擦脸……发挥想象力吧!注意,不要吃睡着了之后再做这些,真睡着了这样是搞不醒的,要在宝宝感觉有点昏昏欲睡的意思的时候,就要不停的提醒他,让他不要睡着。

如果宝宝无论如何就是一吃就睡,没办法吃饱,特别影响睡眠,那么就别纠结,该吃奶瓶就吃奶瓶,妈妈注意泵出母乳保持排空就好,不是所有宝宝都会乳头混淆,就算混淆了,也大都是暂时的,吃固然重要,睡觉也很重要啊!


 2、没拍嗝 

很多新妈妈把吃奶当成哄睡的手段,总是把宝宝“喂睡”,然后抱怨宝宝放下就醒。


我想说的是:这简直是一定的!你以为让小祖宗睡觉辣么简单吗!出来混是要还的。

无论是母乳还是奶瓶,宝宝都会吞下一些气体,在肚子里会非常不舒服,你抱着的时候身体蜷缩着还好,一放下躺平就难受了,肯定要醒的。


所以不要偷懒,不要“奶睡”,吃饱了一定要竖起来把嗝拍出来,宝宝才能舒舒服服的踏实睡。


 3、惊跳 

学名叫做“莫罗氏反射”,指的是在“突然的声音”和“感觉到下坠”这两种情况下,婴儿会像受惊了一样,两只手突然抬起,把自己弄醒。这个反射最晚到四五个月才会消失,很多老人说孩子被吓到了,其实不是,是所有新生儿都会有的神经反射,很正常的。


而这两种引起莫罗反射的因素都是有应对办法的。

突然的声音:

越安静,细小的声音就会越突兀。而绝对的安静是不可能实现的。


所以,对付“突然的声音”的办法,不是保持安静,而是保持“嘈杂”,给宝宝放白噪音(指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的。由于人耳对高频敏感一点,这种声音听上去是很吵耳的沙沙声),音乐等,让环境一直有声音,宝宝就不会因为“突然的声音”被吓到了。不要担心什么白噪音影响听力,宝宝在妈妈肚子里听了好几个月了。你可能忘了,妈妈肚子里是很吵的。


下坠的感觉:

如果你是将宝宝哄睡了,再放下,宝宝多半会因为下坠的感觉惊醒,所以,怎么“放下”还是有些讲究的:

第一:注意不要让宝宝的头先着床;

第二:最好是侧着放下,再躺平;

第三:大家都懂,放得慢一点。


当然,最好是不要睡着了放下,让宝宝慢慢习惯放在床上哄睡,你就不用发明一千零一种“放下宝宝”的方法了。

“放在床上哄睡”还会避免另一种导致宝宝落地醒的原因,往下看。


缺乏安全感。什么叫做缺乏安全感,就是对于“突然的改变”不适应,害怕,恐惧。


◢譬如说,我原来在妈妈肚子里被紧紧束缚着,怎么突然不被束缚了?哇~哇~哇~

◢譬如说,我睡着的时候是被抱着的啊,怎么突然没人抱了?哇~哇~哇~

试问,你睡着的时候在床上,醒了的时候发现在厨房的地板上了,你会不会发飙呢!


所以呢,打包裹是很重要的,已经很多妈妈表示,宝宝不包裹就放下醒,包裹了放在床上一睡两个小时。如果宝宝十分抗拒打包裹,那可以试试看用个枕头夹着他的身体,或者用小米或者豆子缝个口袋压住胳膊。


让宝宝练习在床上睡着是很重要的,哪怕他一时练不会,但是请不要放弃努力,事实证明抱着哄是长久不了的。

还有一个让宝宝保持安全感的好办法,就是培养一个安慰物,这对宝宝以后形成自我入睡的能力也是有大大的好处的。


新生儿时期,博士鼓励妈妈们用安慰奶嘴的,这是最容易的一个办法,6-9个月再慢慢戒掉,没有任何问题。


 4、胀气 

胀气的宝宝多半会有种表现,就是“躺平了就难受”,就是喜欢抱着睡。胀气宝宝分两种情况,一个是胃里有气,拍嗝可以解决,一种是肠子里有气,这个就有点难办了。


如果你的宝宝一躺平了就哼哼唧唧,满脸通红乱使劲儿,那就是胀气了。

就算是宝宝胀气,还是建议,能放下就放下,抻来抻去哼哼唧唧没关系,只要不醒就不用理,实在是难受得睡不着了,再抱起来。


胀气是一阵一阵的,这阵拉了粑粑放了屁,把气排出去了,可以舒服一阵,舒服的时候还是尽量别抱着睡,不要因为害怕宝宝醒而总是抱着。


 5、坏习惯 

这个问题主要针对于三个月以上的大龄宝宝。


小宝宝刚从妈妈肚子里出来,缺乏安全感,肚子不舒服,喜欢抱着睡也算正常,小宝宝多抱抱可以,但是不能无节制的抱,要慢慢让宝宝适应在床上入睡,坚持下去会有效果。


如果三个月以后依然会沾床醒,你就要检讨宝宝是不是被抱睡抱得太多了,哄得太厉害,以至于他认为他就应该享受“人肉摇篮”、睡“人肉床垫”,不提供这种待遇就要闹革命。

放心吧,如果你不作出改变,你的宝宝也不会做出改变的,我见过有妈妈娃儿两岁了还在背着摇着晃着哄,放下就醒的。


对于依恋抱睡的宝宝,可以先考虑温柔训练法,逐步降级你的哄睡方式。


注意,不要把抱睡变成奶睡,虽然轻松了一点,你照样睡不好。人肉安慰奶嘴的日子也是很难过。戒奶还要再大闹一场,比睡眠训练还惨。

新生宝宝可以多抱抱,但是现在的抱,是为了以后不抱着睡,要注意过度得越抱越少,逐渐不抱,而不是给自己找很多借口,一直抱着。


最好在新生儿时期,就能未雨绸缪的做出些努力,培养宝宝的好习惯,就算宝宝依然睡得短,随着他慢慢长大,自我安抚能力增强,惊跳反射消失,会越睡越好。


总而言之,让宝宝睡好的唯一方法,只能是“让他学会自己睡”,你帮不了他一辈子。其实,宝宝成长过程中所有的事情也都是一样的道理。

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